Et wellnessrum i hjemmet skal være et sted, hvor du kan trække vejret frit, slappe af og lade kroppen restituere. Men mange glemmer, at indeklimaet i rummet har stor betydning for, hvor sundt og behageligt det føles. Valget af maling, lak og overflader kan nemlig påvirke luftkvaliteten i høj grad – især hvis materialerne afgiver flygtige organiske forbindelser (VOC’er). Her får du en guide til, hvordan du vælger produkter med lav afgasning og skaber et sundt miljø i dit wellnessrum.

Hvad betyder lav afgasning?

Når maling, lak, lim og byggematerialer tørrer eller hærder, kan de frigive små mængder kemiske stoffer til luften. Disse stoffer kaldes VOC’er (Volatile Organic Compounds) og kan give gener som hovedpine, irritation i øjne og luftveje eller en tung, kemisk lugt. I et wellnessrum, hvor du opholder dig for at slappe af og trække vejret dybt, er det ekstra vigtigt at minimere denne afgasning.

Produkter med lav eller ingen VOC-afgivelse er udviklet til at være mere miljø- og sundhedsvenlige. De afgiver færre kemikalier og bidrager til et bedre indeklima – både under påføringen og i den efterfølgende brug.

Vælg den rigtige maling

Når du skal male vægge og lofter i dit wellnessrum, så gå efter maling, der er mærket med miljø- eller sundhedscertificeringer. De mest relevante mærker i Danmark er:

• Svanemærket – stiller krav til både indholdsstoffer, VOC-niveau og produktets samlede miljøpåvirkning.
• EU-Blomsten – et europæisk miljømærke, der sikrer lav afgasning og begrænset brug af skadelige kemikalier.
• Astma-Allergi Danmarks Blå Krans – garanterer, at produktet ikke indeholder parfume eller allergifremkaldende stoffer.

Vælg helst en vandbaseret maling frem for opløsningsmiddelbaseret. Vandbaserede malinger har generelt lavere VOC-indhold og tørrer hurtigere uden at afgive kraftig lugt.

Læs også:

Vælg maling og overflader med lav afgasning til et sundt wellnessrum

Velvære

Et wellnessrum skal være et fristed for krop og sind – men det kræver, at luften er ren og behagelig. Læs, hvordan du vælger maling og overflader med lav afgasning, så du kan nyde et sundt og harmonisk miljø i dit hjem.

Varmeterapi som vintertradition – en afslappende og sund familieaktivitet

Velvære

Når kulden sætter ind, kan varmeterapi blive et samlingspunkt for både afslapning og velvære. Uanset om det er sauna, dampbad eller varme bade, giver det mulighed for at styrke både krop, sind og fællesskab i den kolde tid.

Gør dampbadet til en fast del af din ugentlige selvplejerutine

Velvære

Oplev hvordan et regelmæssigt dampbad kan blive dit personlige frirum i en travl hverdag. Få indsigt i de fysiske og mentale fordele, og lær hvordan du skaber dit eget lille wellnessrum derhjemme.

Forlæng saunaens levetid med regelmæssig vedligeholdelse

Velvære

En velholdt sauna giver både længere levetid og en bedre oplevelse. Læs, hvordan du med regelmæssig rengøring, korrekt ventilation og omhyggelig pleje af træ og ovn kan bevare saunaens kvalitet og komfort i mange år.

Overflader, der ånder

I et wellnessrum er fugt og varme ofte en del af oplevelsen – især hvis du har dampbad, sauna eller spa. Derfor er det vigtigt at vælge overflader, der kan tåle fugt, men samtidig tillader rummet at “ånde”.

• Kalkmaling og lerpuds er naturlige materialer, der regulerer fugt og skaber et blødt, mat udtryk.
• Træ behandlet med naturlige olier eller voks kan give en varm og rolig atmosfære, samtidig med at det er behageligt at røre ved.
• Undgå plastmaling og tætte overflader, der kan lukke fugten inde og skabe risiko for skimmel.

Hvis du vælger fliser, så brug fugemasser og klæbemidler med lav VOC-afgivelse – det findes i mange miljømærkede varianter.

Gode råd til påføring og udluftning

Selv produkter med lav afgasning kan afgive lidt lugt under påføring. Sørg derfor for god ventilation, mens du maler, og i dagene efter. Åbn vinduer, brug eventuelt en ventilator, og undgå at opholde dig for længe i rummet, før malingen er helt tør.

Et ekstra tip er at male i perioder, hvor du kan lade rummet stå ubrugt i et par dage – så får du et friskere resultat uden gener.

Skab en helhedsoplevelse

Et sundt wellnessrum handler ikke kun om maling og overflader, men om helheden. Kombinér de lavt afgasende materialer med naturlige tekstiler, planter og god ventilation. Brug duftfrie rengøringsmidler, og undgå stearinlys eller duftpinde med syntetiske aromaer, som kan forringe luftkvaliteten.

Når du vælger materialer med omtanke, får du et rum, der ikke bare ser smukt ud, men også føles sundt og roligt – et sted, hvor du virkelig kan trække vejret dybt og finde balance.